Muchos ciclistas utilizan calas desde hace años, pues es un complemento de gran utilidad. Se suele llamar calas a la combinación de pedales automáticos y lengüeta o cala de la zapatilla. Los pedales automáticos se enganchan a la zapatilla a través de cala y esto sirve para que el pedaleo...
Uno de los grandes problemas que sufren los ciclistas en su día a día es el dolor o molestias en el cuello, esto se produce principalmente por adoptar una mala posición en nuestras rutinas de ejercicio. Estas dolencias se pueden sufrir por diferentes motivos, una de las principales razones es...
En España, la gran Vuelta final ha comenzado el pasado 25 de Agosto. Y esta es una carrera que les permite a muchos ciclistas terminar su temporada por lo alto, ya sea tras una temporada difícil como para coronarse tras un año fantástico. Este año, a raíz de las otras...
¿Alguna vez habes sufrido mareos, dolor de cabeza u otros malestares mientras hacías ejercicio? Esto puede deberse a varios factores, como un exceso de entrenamiento o a la falta de preparación, ya que debemos realizar entrenamientos adaptados a nuestras necesidades y condición física. Tener mareos es una alerta de que...
Podemos pensar, en un primer momento, que el calzado no es una prioridad a la hora de realizar una actividad física, y cogemos las primeras zapatillas que tenemos a mano para correr, ir en bici o hacer fitness. ¡Error! Llevar el calzado apropiado es más importante de lo que crees,...
