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CONOCE TU CICLO. CONOCE TU CUERPO.
Entender tu ciclo menstrual juega un papel importante en tu bienestar general. La función de Seguimiento Ciclo Menstrual facilita el registro de los detalles de tu periodo,como las fechas de inicio y finalización, los síntomas físicos y emocionales y tus notas personales. Ahora puedes ver estos datos junto con todas...
Vívosmart 4: Ejercicio y bienestar en tu muñeca
Es el momento de organizarnos y conciliar nuestro trabajo, familia, amigos y deporte, haciendo una especie de juego en el que intentamos organizar nuestro tiempo para poder llevar a cabo todo lo que nos proponemos en la semana. No hay que olvidar lo importante que es el ejercicio en nuestra...
Practicar deporte en primavera con alergias
Ha llegado la primavera y, con ella, much@s runners u otros deportistas empiezan a padecer algún tipo de alergia, lo cual dificulta la práctica de cualquier disciplina. Evidentemente, la principal causa es la gran producción de polen por parte de las plantas durante esta época del año, al mismo tiempo que la...