Consejos para adentrarte en el mundo del buceo

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Cada vez hay más personas que quieren aprender a bucear, y es que se trata de un deporte muy completo y relajante. Sumergirse en las profundidades marinas, explorar el medio y disfrutar de la fauna y la flora son algunos aspectos que nos animan a practicar submarinismo. Pero si queremos...

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Calas en la bici: ventajas e inconvenientes

Calas en la bici: ventajas e inconvenientes

Muchos ciclistas utilizan calas desde hace años, pues es un complemento de gran utilidad. Se suele llamar calas a la combinación de pedales automáticos y lengüeta o cala de la zapatilla. Los pedales automáticos se enganchan a la zapatilla a través de cala y esto sirve para que el pedaleo...

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Cómo evitar el dolor de cuello cuando vas en bicicleta

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Uno de los grandes problemas que sufren los ciclistas en su día a día es el dolor o molestias en el cuello, esto se produce principalmente por adoptar una mala posición en nuestras rutinas de ejercicio. Estas dolencias se pueden sufrir por diferentes motivos, una de las principales razones es...

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La Vuelta: la competición ciclista más importante en España

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En España, la gran Vuelta final ha comenzado el pasado 25 de Agosto. Y esta es una carrera que les permite a muchos ciclistas terminar su temporada por lo alto, ya sea tras una temporada difícil como para coronarse tras un año fantástico. Este año, a raíz de las otras...

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Conoce el porqué de los mareos en el entrenamiento

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¿Alguna vez habes sufrido mareos, dolor de cabeza u otros malestares mientras hacías ejercicio? Esto puede deberse a varios factores, como un exceso de entrenamiento o a la falta de preparación, ya que debemos realizar entrenamientos adaptados a nuestras necesidades y condición física. Tener mareos es una alerta de que...

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